bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT, Ashwagandha KSM-66, Maca-Extrakt, Bockshornklee und Zink, 60 Kapseln in der Glasdose
Nutzen-Übersicht zum bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT – Kernstoffe: Ashwagandha KSM-66, Maca, Bockshornklee, Zink und Vitamin D3
Was ist drin im bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT: 600 mg Ashwagandha KSM-66 mit 30 mg Withanoliden, 540 mg Maca-Extrakt, 480 mg Bockshornklee-Extrakt und 15 mg Zink
Vergleich: bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT gegenüber handelsüblichen Präparaten – Dosierung, Rohstoffform und Deklaration
Produktmerkmale des bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT: HPMC-Kapsel, Braunglasdose, 60 Kapseln
Zutaten und Nährwerttabelle des bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT: 600 mg Ashwagandha KSM-66 mit 30 mg Withanoliden, 540 mg Maca-Extrakt, 480 mg Bockshornklee-Extrakt und 15 mg Zink pro Tagesdosis von 3 Kapseln
Verzehrempfehlung für den bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT: 3 Kapseln täglich, 2 morgens nüchtern und 1 mittags
Einnahmedauer des bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT: 60 Kapseln reichen bei 3 Kapseln täglich für 20 Tage
Laboranalyse-Zertifikat einer Produktionscharge des bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT
bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT im 2er-Pack: 2 Braunglasdosen mit je 60 Kapseln
bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT im 3er-Pack: 3 Braunglasdosen mit je 60 Kapseln

Ashwagandha KSM-66® · Maca · Bockshornklee · Vitamin D3 · Zink

Männer Komplex

MÄNNER KRAFT™ vereint Ashwagandha KSM-66®, Maca-Extrakt, Bockshornklee und Zink in einer täglichen Dosis – für Männer, die spüren dass Energie und Antrieb nachlassen, genauso wie für die, die auf einem guten Level bleiben und gezielt mehr herausholen wollen. Sechs potente Wirkstoffe, aufeinander abgestimmt für Vitalität, Libido und körperliche Leistungsfähigkeit.

Maca wird in Studien auf männliche Vitalität und körperliche Leistungsfähigkeit untersucht.
KSM-66® Ashwagandha wird in Studien auf Testosteron, Stressbelastung und körperliche Leistungsfähigkeit untersucht.
Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
Erste Veränderungen häufig ab Woche 3–4 · Vollwirkung nach 8–10 Wochen.
Laborgeprüft & hergestellt in Deutschland · 100% Naturrein · Vegetarisch

Was du bekommst – in 3 Kapseln

Ashwagandha KSM-66® 600mg
Maca-Extrakt 540mg
Bockshornklee-Extrakt 480mg
Vitamin D3 2001 IE + K2 51µg
Zink-Bisglycinat 15mg
Vitamin B6 21mg
Selen 201µg

Statt über €65 einzeln – €34,95 Hochwertige Männer-Formel für Energie, Libido & Vitalität.

€34,95
inkl. MwSt.zzgl. Versandkosten
60 Kapseln · 20 Tage · 3 Kapseln täglich
Multipack
Beste Wahl
SPARE 3%
SPARE 5%

Erste Veränderungen berichten Männer ab Woche 3–4 – anhaltende Ergebnisse ab Woche 8–10.

60 Tage – probieren, überzeugen, behalten.
Nicht zufrieden? Schreib uns – wir erstatten dir den Kaufpreis.
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Passt perfekt dazu
Mit Anfang vierzig hatte ich stillschweigend akzeptiert, dass einfach weniger geht als früher. Nach sechs Wochen Männer Kraft habe ich diesen Satz nicht mehr im Kopf. Mehr Energie, mehr Antrieb und zwar in allen Bereichen.
Jürgen L.
Februar 2026
Verifizierter Kauf

Erfahrungen mit MÄNNER KRAFT

Echte Eindrücke von Menschen, die MÄNNER KRAFT in ihre tägliche Routine integriert haben.

Ist MÄNNER KRAFT das Richtige für dich?

Für Männer,
die ihre Vitalität und hormonelle Balance unterstützen möchten
die sich leistungsfähiger und durchsetzungsstärker fühlen wollen
die ihre Testosteron-relevanten Prozesse unterstützen möchten
die im Alltag mehr Drive, Fokus und Kraft brauchen
die eine stimulanzienfreie Lösung bevorzugen
Das Produkt richtet sich an Männer, die ihre Leistungsfähigkeit aktiv gestalten und nicht nur funktionieren wollen.

Wie ist MÄNNER KRAFT aufgebaut?

Nährstoffe & Wirkung

Formel- & Wirkprinzip

MÄNNER KRAFT wurde gezielt für die physiologischen Anforderungen von Männern entwickelt und setzt bewusst nicht auf Einzelstoffe, sondern auf eine präzise abgestimmte Kombination aus Pflanzenextrakten, Mikronährstoffen und Bioverfügbarkeits-Boostern. Ziel ist es, männliche Leistungsfähigkeit, Vitalität und hormonelle Balance dort zu unterstützen, wo sie entstehen – hormonell, mental und körperlich.

Maca & Bockshornklee

Maca-Extrakt (20:1) und Bockshornklee bilden die pflanzliche Basis der Formel. Beide Pflanzenstoffe werden in Studien häufig im Zusammenhang mit männlicher Vitalität, körperlicher Leistungsfähigkeit und hormoneller Balance betrachtet und adressieren typische Anforderungen aktiver Männer.

Ashwagandha

Ashwagandha (KSM-66®) ergänzt die Formel gezielt in Phasen von Stress und hoher Belastung. Der klinisch untersuchte Markenrohstoff wird häufig mit testosteronrelevanten Prozessen, mentaler Stabilität und körperlicher Performance in Verbindung gebracht – ein zentraler Faktor für Männer unter Leistungsdruck.

Zink & Vitamin D3 & Vitamin B6 & Selen & Vitamin K2

Zink, Vitamin D3, Vitamin B6 und Selen liefern die mikronährstoffliche Grundlage der Männerformel. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei, Vitamin B6 zu einem normalen Energiestoffwechsel und Selen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Vitamin K2 ergänzt die Vitamin-D-Achse funktional und sorgt für eine durchdachte Nährstoffkombination.

Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer-Extrakt rundet die Formel ab und unterstützt die Aufnahme und Verwertung der Pflanzenstoffe – ein klarer Vorteil gegenüber isolierten Einzelpräparaten.

Die Tagesdosis von 3 Kapseln ist so konzipiert, dass alle Inhaltsstoffe synergistisch wirken, besser verfügbar sind und gezielt dort ansetzen, wo Männer Leistung, Vitalität und Belastbarkeit erwarten.

Das Ergebnis ➜ gezielte Unterstützung für männliche Leistungsfähigkeit, Vitalität und hormonelle Balance auf mehreren Ebenen.

Studienbasierte Formel

Studienlage zu den Inhaltsstoffen

Bei BLEEME™ legen wir Wert auf eine transparente Darstellung der wissenschaftlichen Hintergründe unserer Inhaltsstoffe. Die folgenden Studien und Quellen dienen der allgemeinen Information zum aktuellen Forschungsstand einzelner Nährstoffe und Pflanzenextrakte.

Maca-Extrakt 20:1 (540mg, entspricht 10,8g roh Maca)

Wissenschaftliche Forschung zu Maca-Extrakt
Dosierungsbereiche: 1,5–3g täglich (Pulver) oder entsprechende Extrakt-Mengen
Studien
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614644/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23674756/

Ashwagandha KSM-66® (600mg)

Randomisierte kontrollierte Studie mit 57 Männern über 8 Wochen
Dosierungsbereiche: 300–600mg KSM-66® täglich
Studien
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658772/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

Zink Bisglycinat (15mg)

Wissenschaftliche Arbeiten zu Zink und Testosteron
Dosierungsbereiche: variabel
Studien
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8875519/

Bockshornklee-Extrakt 50% Saponin (480mg)

Randomisierte kontrollierte Studie mit 60 Männern über 8 Wochen
Dosierungsbereiche: 500–600mg täglich
Studien
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781912/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21116018/

Vitamin D3 (2000 IE)

Wissenschaftliche Forschung zu Vitamin D und Testosteron
Dosierungsbereiche: variabel
Studien
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3712348/

Vitamin K2 MK-7 (51μg)

Wissenschaftliche Arbeiten zu Vitamin K2
Dosierungsbereiche: variabel
Studien
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566462/

Selen (201μg)

Wissenschaftliche Literatur zu Selen
Dosierungsbereiche: variabel
Studien
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/

Vitamin B6 P-5-P (21mg)

Wissenschaftliche Forschung zu Vitamin B6
Dosierungsbereiche: variabel
Studien
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/

Schwarzer Pfeffer-Extrakt (6mg)

Wissenschaftliche Arbeiten zur Bioverfügbarkeits-Steigerung
Dosierungsbereiche: variabel
Studien
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918227/
Hinweis

Die dargestellten Studien beziehen sich auf die allgemeine wissenschaftliche Forschung zu einzelnen Inhaltsstoffen und stellen kein produktspezifisches Wirk- oder Heilversprechen dar. Sie dienen ausschließlich deiner Information über den aktuellen Stand der Wissenschaft.

Laborgeprüfte Qualität

Geprüfte Nährstoffsicherheit

Jede Charge unabhängig geprüft durch in Deutschland akkreditierte Labore
Umfassende Sicherheitsanalysen auf Schwermetalle und Mikrobiologie
Frei von Schadstoffen & Rückständen wie Pestiziden, Toxinen und Verunreinigungen
Herstellung nach HACCP-Standard unter streng kontrollierten Bedingungen
Produktion in Deutschland nach höchsten Qualitätsmaßstäben
Lückenlose Qualitätskontrolle vom Rohstoff bis zum Endprodukt

Info laboranalyse
Laboranalyse-Zertifikat einer Produktionscharge des bleeme. Männer Komplex – MÄNNER KRAFT
Inhaltsstoffe & Einnahme

Zutaten

Ashwagandha KSM-66®, Maca-Extrakt 20:1, Bockshornklee-Extrakt (standardisiert auf 50% Saponin), Kapselmaterial: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich), Zinkbisglycinat, Pyridoxal 5 Phosphat, Cholecalciferol, Schwarzer Pfeffer-Extrakt (standardisiert auf 95% Piperin), Menachinon, Natriumselenit

Monatsvorrat
60 Kapseln · reicht für 20 Tage
bei 3 Kapseln täglich
➜ Die Glasdose enthält einen Vorrat für 20 Tage.
Empfohlene Tagesdosis von 3 Kapseln enthält
Inhaltsstoff
Pro 3 Kapseln
%NRV*
Ashwagandha KSM-66®
600 mg
**
davon Withanolide
30 mg
**
Maca-Extrakt 20:1
540 mg
**
Bockshornklee-Extrakt
480 mg
**
davon Saponin
240 mg
**
Zink (Bisglycinat)
15 mg
150
Vitamin B6 (P-5-P)
21 mg
1500
Vitamin D3 (2.000 IE)
50,1 µg
1002
Piperin
5,7 mg
**
Vitamin K2 MK-7
51 µg
69
Selen
201 µg
366

* Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

Verzehrempfehlung: 3 Kapseln täglich (2 morgens nüchtern, 1 mittags, nicht nach 15:00 Uhr).

Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Anwendung & Hinweise

Mehr Infos findest du in unseren FAQs.

Was unterscheidet den Männer Komplex von klassischen Testosteron-Produkten?

Der Männer Komplex – MÄNNER KRAFT verspricht keinen Testosteron-Boost, sondern arbeitet mit der einzigen Aussage, die dazu zugelassen ist: Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Dafür sind 15 mg Zink als Bisglycinat enthalten (150 % NRV).

Pro Tagesdosis (3 Kapseln) weiter: 600 mg Ashwagandha KSM-66® mit 30 mg Withanoliden, 540 mg Maca-Extrakt 20:1, 480 mg Bockshornklee-Extrakt mit 240 mg Saponinen, 50,1 µg Vitamin D3 (2.000 IE), 21 mg Vitamin B6 als P-5-P, 201 µg Selen, 51 µg Vitamin K2 als MK-7 und 5,7 mg Piperin.

KSM-66® ist ein standardisierter Markenrohstoff mit definiertem Withanolid-Gehalt, kein beliebiger Ashwagandha-Extrakt – der Unterschied, den Studien zu diesem Extrakt überhaupt erst übertragbar macht.

Ergänzend: Vitamin D und Selen tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei, Vitamin D zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion, Vitamin B6 zur Regulierung der Hormontätigkeit.

Wann sollte der Männer Komplex eingenommen werden?

Verzehrempfehlung

3 Kapseln täglich: 2 morgens nüchtern, 1 mittags. Nicht nach 15:00 Uhr.

Monatsvorrat

60 Kapseln · reicht für 20 Tage

bei 3 Kapseln täglich

Ist der Männer Komplex für die tägliche Einnahme geeignet?

Ja, die Formel ist auf regelmässige Anwendung ausgelegt. Beachte die Rechnung: Bei 3 Kapseln täglich reicht eine Dose mit 60 Kapseln 20 Tage, nicht einen Monat.

Enthält der Männer Komplex stimulierende Substanzen?

Nein. Der Männer Komplex ist koffeinfrei und enthält keine Stimulanzien. Ashwagandha ist ein Adaptogen und wirkt eher ausgleichend als antreibend – deshalb auch die Einnahme über den Tag verteilt statt als Kick.

Wann ist mit einem spürbaren Nutzen zu rechnen?

Kein Akutprodukt. Studien zu KSM-66® laufen typischerweise über 8 bis 12 Wochen. Rechne mit diesem Zeitraum, also etwa vier Dosen.

Für wen ist der Männer Komplex weniger geeignet?

Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche sowie bei bestehender oder früherer Lebererkrankung – das BfR empfiehlt diesen Gruppen den Verzicht auf Ashwagandha. Ebenfalls nicht geeignet bei bekannten Unverträglichkeiten. Ärztlich abklären bei Schilddrüsenerkrankungen und Autoimmunerkrankungen (wegen Ashwagandha), bei Medikamenten für Blutzucker, Blutdruck oder Immunsystem sowie bei Vitamin-K-Antagonisten wie Marcumar (wegen K2). Der Männer Komplex ist vegetarisch, nicht vegan – das Vitamin D3 stammt aus Lanolin (Schafwolle).