bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE, Mönchspfeffer, 20 mg Eisen als Bisglycinat, Vitamin B6 und Folat, 60 Kapseln in der Glasdose

Nutzen-Übersicht zum bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE – Kernstoffe: Mönchspfeffer, Magnesium, Eisen, Vitamin B6 und aktives Folat

Was ist drin im bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE: 160 mg Magnesium, 20 mg Eisen als Bisglycinat, 25 mg Vitamin B6, 800 µg Folat und 20 mg Mönchspfeffer-Extrakt

Vergleich: bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE gegenüber handelsüblichen Präparaten – Dosierung, Rohstoffform und Deklaration

Produktmerkmale des bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE: vegane HPMC-Kapsel, Braunglasdose, 60 Kapseln

Zutaten und Nährwerttabelle des bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE: 160 mg Magnesium, 20 mg Eisen als Bisglycinat, 25 mg Vitamin B6, 800 µg Folat und 20 mg Mönchspfeffer-Extrakt pro Tagesdosis von 2 Kapseln

Verzehrempfehlung für den bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE: 2 Kapseln morgens nüchtern, 30 Minuten vor dem Frühstück

Einnahmedauer des bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE: 60 Kapseln reichen bei 2 Kapseln täglich für 30 Tage

Laboranalyse-Zertifikat einer Produktionscharge des bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE

bleeme. Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE im 2er-Pack: 2 Braunglasdosen mit je 60 Kapseln

Mönchspfeffer · Eisen · Folsäure · Magnesium · B6

Hormon Komplex

Q: Kann der Hormon Komplex während des gesamten Zyklus eingenommen werden?

Ja. Die Formel ist für die durchgehende tägliche Einnahme über den gesamten Zyklus gedacht, nicht für einzelne Zyklusphasen. Gerade Mönchspfeffer wird in Studien über mehrere vollständige Zyklen hinweg gegeben.

Q: Wann sollte der Hormon Komplex eingenommen werden?

Verzehrempfehlung 2 Kapseln 30 Min. vor dem Frühstück nüchtern mit ausreichend Wasser. Monatsvorrat 60 Kapseln · reicht für 30 Tage bei 2 Kapseln täglich

Q: Wie lange sollte man den Hormon Komplex einnehmen?

Rechne in Zyklen, nicht in Wochen . Mönchspfeffer wird üblicherweise über mindestens drei vollständige Zyklen gegeben, bevor sich beurteilen lässt, ob er etwas bewirkt. Das entspricht rund drei Dosen .

Q: Für wen ist der Hormon Komplex weniger geeignet?

Nicht geeignet bei Schwangerschaft und Stillzeit . Wegen des Mönchspfeffers ist vorab ärztliche Rücksprache nötig bei hormoneller Verhütung , bei hormonabhängigen Erkrankungen und bei Erkrankungen der Hirnanhangdrüse. Wegen der 20 mg Eisen nicht ohne Kontrolle einnehmen, wenn kein Eisenmangel vorliegt.

FRAUEN BALANCE™ vereint 8 aufeinander abgestimmte Wirkstoffe – darunter 20mg standardisierten Mönchspfeffer, 20mg Eisen-Bisglycinat und 800µg aktive Folsäure (5-MTHF) – in einer täglichen Dosis, entwickelt für Frauen mit Zyklusproblemen, PMS oder hormoneller Dysbalance, 100% Pflanzlich und komplett hormonfrei.

Mönchspfeffer wird in Studien auf seine Wirkung auf den weiblichen Zyklus untersucht.

Eisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.

Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.

Erste Veränderungen häufig ab Woche 3–4 · Vollwirkung nach 8–10 Wochen.

Laborgeprüft & hergestellt in Deutschland · 100% Naturrein · Vegan

Was du bekommst – in 2 Kapseln

Mönchspfeffer 20mg

Eisen-Bisglycinat 20mg

Folsäure (5-MTHF) 800µg

Vitamin B6 (P-5-P) 25mg

Magnesium-Bisglycinat 160mg

Calcium-D-Glucarat 200mg

Yamswurzel-Diosgenin 20mg

Sulforaphan 10mg

Statt über €70 einzeln – €39,95 Einzigartige Formel für den weiblichen Zyklus.

€39,95

inkl. MwSt.zzgl. Versandkosten

60 Kapseln · 30 Tage · 2 Kapseln täglich

1 Pack

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Produktvarianten

Erste Veränderungen berichten Frauen meist ab Woche 3–4 – anhaltende Ergebnisse ab Woche 8–10

60 Tage – probieren, überzeugen, behalten.

Nicht zufrieden? Schreib uns – wir erstatten dir den Kaufpreis.

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Früher habe ich morgens Mönchspfeffer, Eisen und Magnesium einzeln genommen. Seit ich auf Frauen Balance umgestiegen bin, ist die Routine auf zwei Kapseln geschrumpft – und die Krämpfe sowie die Stimmungsschwankungen sind die letzten zwei Zyklen komplett ausgeblieben!

Was Frauen nach 4–8 Wochen berichten

190 verifizierte Bewertungen · 4.8 von 5 Sternen

Ist FRAUEN BALANCE das Richtige für dich?

Ja – wenn du dich in einem dieser Momente erkennst:

Bestimmte Tage im Zyklus fühlen sich erschöpfend an

Du kämpfst mit Müdigkeit, die durch Schlaf nicht verschwindet

Hormonelle Veränderungen begleiten deinen Alltag – ob Zyklus oder Wechseljahre

Du willst eine durchdachte Formel statt fünf verschiedene Einzelprodukte

Wie ist FRAUEN BALANCE aufgebaut?

Eine ganzheitliche Kombination, die mehrere Bereiche abdeckt, die im weiblichen Körper oft gleichzeitig zusammenspielen – damit dein Körper nicht punktuell, sondern umfassend unterstützt wird.

Zyklus & hormonelle Phase
Mönchspfeffer + Yamswurzel – bewusst kombiniert, um dich über den gesamten Zyklus hinweg zu begleiten, besonders dann, wenn sich bestimmte Tage körperlich oder emotional intensiver anfühlen.

Eisenbedarf & Blutbildung
Eisen + aktives Folat – sinnvoll aufeinander abgestimmt, um deinen Bedarf zuverlässig zu decken und dich im Alltag stabiler und belastbarer zu fühlen.

Nerven & Energie
Magnesium + aktives B6 – als Unterstützung für Phasen, in denen du dich schneller erschöpft, innerlich unruhig oder gereizt fühlst und dir mehr innere Balance wünschst.

Hormonstoffwechsel & natürliche Ausleitung
Sulforaphan + Calcium-D-Glucarat – als begleitender Baustein, besonders in hormonellen Übergangsphasen, um Prozesse zu unterstützen, die oft im Hintergrund ablaufen, aber entscheidend dafür sind, wie du dich insgesamt fühlst.

Nährstoffe & Wirkung

Formel- & Wirkprinzip

FRAUEN BALANCE ist ein ganzheitlich konzipierter Frauen-Komplex, der gezielt auf die besonderen Anforderungen des weiblichen Zyklus abgestimmt ist. Die Formel setzt bewusst auf eine präzise Mehrstoff-Kombination, die Zyklus, Hormongeschehen und Nährstoffbedarf gleichzeitig adressiert – statt einzelne Symptome isoliert anzugehen. Der Vorteil: mehr Ansatzpunkte, bessere Verwertung und spürbar mehr Nutzen.

Mönchspfeffer

Mönchspfeffer-Extrakt bildet die pflanzliche Basis und wird traditionell im Zusammenhang mit zyklusbedingten Beschwerden und PMS eingesetzt. Er wird häufig genutzt, um den weiblichen Zyklus sanft zu begleiten.

Vitamin B6

Vitamin B6 (P-5-P) trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei und ergänzt die Formel gezielt in Phasen hormoneller Schwankungen. Gleichzeitig unterstützt es den Energiestoffwechsel und das Nervensystem.

Eisen

Eisen (Bisglycinat) ist bewusst hochdosiert enthalten, da der Bedarf bei Frauen – insbesondere während der Menstruation – erhöht sein kann. Die gut verträgliche Form unterstützt Energie, Leistungsfähigkeit und Alltagstauglichkeit, ohne unnötige Belastung für den Magen-Darm-Trakt.

Magnesium

Magnesium (Bisglycinat) ergänzt diesen Ansatz zur Entlastung von Nerven und Muskulatur. Es wird häufig im Zusammenhang mit innerer Anspannung, Reizbarkeit und zyklusbedingten Begleiterscheinungen betrachtet und trägt zur allgemeinen Stabilität im Alltag bei.

Folat

Folat (5-MTHF) liefert die bioaktive Form von Folsäure und unterstützt zentrale Zellprozesse, die insbesondere bei hormonellen Veränderungen, im Zyklusverlauf und in Übergangsphasen eine wichtige Rolle spielen.

Sulforaphan & Calcium-D-Glucarat

Sulforaphan und Calcium-D-Glucarat erweitern die Formel systemisch und adressieren gezielt den körpereigenen Hormonstoffwechsel. Sulforaphan wird häufig im Zusammenhang mit zellulären Schutz- und Entlastungsprozessen betrachtet.

Calcium-D-Glucarat

Calcium-D-Glucarat spielt insbesondere im Kontext des Östrogenstoffwechsels eine Rolle. Es wird in wissenschaftlichen Zusammenhängen häufig mit der Unterstützung körpereigener Abbau- und Ausscheidungsprozesse von Östrogenmetaboliten in Verbindung gebracht. Dadurch kann es den Körper bei der hormonellen Entlastung begleiten – ein relevanter Aspekt bei PMS, zyklusbedingten Beschwerden und hormonellen Übergangsphasen.

Yamswurzel

Yamswurzel-Extrakt rundet den Frauen-Komplex pflanzlich ab. Er enthält natürliche Diosgenin-Vorstufen und wird traditionell im Zusammenhang mit weiblicher Zyklusregulation und hormonellen Übergangsphasen eingesetzt. In ganzheitlichen Konzepten wird Yamswurzel häufig genutzt, um den Körper in hormonell sensiblen Phasen zu begleiten und das Zusammenspiel der enthaltenen Wirkstoffe sanft zu unterstützen.

Die Tagesdosis von 2 Kapseln ist so abgestimmt, dass alle Inhaltsstoffe synergistisch wirken, sich in ihrer Aufnahme ergänzen und mehr leisten als Einzelpräparate.

Das Ergebnis ➜ gezielte Unterstützung für Frauen in jeder Zyklusphase.

Studienbasierte Formel

Studienlage zu den Inhaltsstoffen

Bei BLEEME™ legen wir Wert auf eine transparente Darstellung der wissenschaftlichen Hintergründe unserer Inhaltsstoffe. Die folgenden Studien und Quellen dienen der allgemeinen Information zum aktuellen Forschungsstand einzelner Nährstoffe und Pflanzenextrakte.

Mönchspfeffer-Extrakt 0,5% Agnusid (20mg)

17 randomisierte kontrollierte Studien mit 2.702 Teilnehmerinnen

Dosierungsbereiche: 20–40mg Extrakt täglich

Studien

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419332/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23136064/ https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006586.pub2/full

Folsäure 5-MTHF (800μg)

Forschung zur bioaktiven Methylfolat-Form

Dosierungsbereiche: 400–800μg täglich

Studien

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4470344/

Eisen Bisglycinat (20mg)

Wissenschaftliche Arbeiten zur Bisglycinat-Form von Eisen

Dosierungsbereiche: 15–30mg täglich

Studien

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4836595/ https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/

Vitamin B6 P-5-P (25mg)

Randomisierte kontrollierte Studie mit 120 Teilnehmerinnen über 3 Monate

Dosierungsbereiche: 25–100mg täglich

Studien

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4161081/ https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/

Magnesium Bisglycinat (160mg)

Wissenschaftliche Arbeiten zu Magnesium

Dosierungsbereiche: 150–400mg täglich

Studien

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5786912/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28392498/

Sulforaphan (10mg)

Wissenschaftliche Forschung zu Sulforaphan aus Brokkoli-Sprossen

Dosierungsbereiche: 10–30mg täglich

Studien

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4432495/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21129940/

Calcium-D-Glucarat (200mg)

Forschungsarbeiten zu Calcium-D-Glucarat

Dosierungsbereiche: 200–500mg täglich

Studien

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775162/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12432168/

Yamswurzel-Extrakt 20% Diosgenin (100mg)

Wissenschaftliche Untersuchungen zu Yamswurzel-Extrakt

Dosierungsbereiche: 100–400mg täglich

Studien

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746283/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16373244/

Hinweis

Die dargestellten Studien beziehen sich auf die allgemeine wissenschaftliche Forschung zu einzelnen Inhaltsstoffen und stellen kein produktspezifisches Wirk- oder Heilversprechen dar. Sie dienen ausschließlich deiner Information über den aktuellen Stand der Wissenschaft.

Laborgeprüfte Qualität

Geprüfte Nährstoffsicherheit

Jede Charge unabhängig geprüft durch in Deutschland akkreditierte Labore

Umfassende Sicherheitsanalysen auf Schwermetalle und Mikrobiologie

Frei von Schadstoffen & Rückständen wie Pestiziden, Toxinen und Verunreinigungen

Herstellung nach HACCP-Standard unter streng kontrollierten Bedingungen

Produktion in Deutschland nach höchsten Qualitätsmaßstäben

Lückenlose Qualitätskontrolle vom Rohstoff bis zum Endprodukt

Info laboranalyse

Inhaltsstoffe & Einnahme

Zutaten

Magnesiumbisglycinat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich), Calcium-D-Glucarat, Eisenbisglycinat, Brokkoli-Extrakt (standardisiert auf 10% Sulforaphan), Yamswurzel-Extrakt (standardisiert auf 20% Diosgenin), Pyridoxal 5 Phosphat, Mönchspfeffer-Extrakt 10:1 (standardisiert auf 0,5% Agnuside), L-5-Methyltetrahydrofolate Calcium

Monatsvorrat

60 Kapseln · reicht für 30 Tage

bei 2 Kapseln täglich

➜ Die Glasdose enthält einen Vorrat für 1 Monat.

Empfohlene Tagesdosis von 2 Kapseln enthält

Inhaltsstoff

Pro 2 Kapseln

%NRV*

Magnesiumbisglycinat

800 mg

davon Magnesium

160 mg

Calcium-D-Glucarat

200 mg

Eisen (Bisglycinat)

20 mg

142

Brokkoli-Extrakt

100 mg

davon Sulforaphan

10 mg

Yamswurzel-Extrakt

100 mg

davon Diosgenin

20 mg

Vitamin B6 (P-5-P)

25 mg

1786

Mönchspfeffer-Extrakt 10:1

20 mg

davon Agnuside

100 µg

Folsäure (5-MTHF)

800 µg

400

* Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

Verzehrempfehlung: 2 Kapseln 30 Min. vor dem Frühstück nüchtern mit ausreichend Wasser.

Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Anwendung & Hinweise

Mehr Infos findest du in unseren FAQs.

Was unterscheidet den Hormon Komplex von klassischen Frauen-Vitaminen?

Klassische Frauen-Vitamine sind meist Multivitamine mit etwas Eisen. Der Hormon Komplex – FRAUEN BALANCE kombiniert Mikronährstoffe mit Pflanzenstoffen, die auf den Zyklus und den Östrogenstoffwechsel zielen.

Pro Tagesdosis (2 Kapseln): 800 mg Magnesiumbisglycinat (160 mg Magnesium), 200 mg Calcium-D-Glucarat, 20 mg Eisen als Bisglycinat (142 % NRV), 100 mg Brokkoli-Extrakt mit 10 mg Sulforaphan, 100 mg Yamswurzel-Extrakt mit 20 mg Diosgenin, 25 mg Vitamin B6 als P-5-P, 20 mg Mönchspfeffer-Extrakt 10:1 mit 100 µg Agnusiden und 800 µg Folat als 5-MTHF.

Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei – von allen Nährstoffen der einzige mit genau dieser zugelassenen Funktion, und deshalb hier mit 25 mg vertreten. Eisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit bei, Magnesium zur normalen Muskelfunktion.

Eisen und Magnesium liegen als Bisglycinat vor, Folat als 5-MTHF – der bereits aktiven Form, die auch bei eingeschränkter MTHFR-Umwandlung verfügbar ist.

Kann der Hormon Komplex während des gesamten Zyklus eingenommen werden?

Ja. Die Formel ist für die durchgehende tägliche Einnahme über den gesamten Zyklus gedacht, nicht für einzelne Zyklusphasen. Gerade Mönchspfeffer wird in Studien über mehrere vollständige Zyklen hinweg gegeben.

Ist der Hormon Komplex auch bei starker Periode sinnvoll?

Ja, das ist einer der Hauptgründe für die Zusammensetzung. Bei starker Blutung geht regelmässig Eisen verloren – hier sind 20 mg als Bisglycinat enthalten (142 % NRV), die verträglichere Form gegenüber Eisensulfat. Dazu 25 mg Vitamin B6. Bei anhaltend starker Periode lohnt eine ärztliche Bestimmung des Ferritinwerts.

Wann sollte der Hormon Komplex eingenommen werden?

Verzehrempfehlung

2 Kapseln 30 Min. vor dem Frühstück nüchtern mit ausreichend Wasser.

Monatsvorrat

60 Kapseln · reicht für 30 Tage

bei 2 Kapseln täglich

Ist der Hormon Komplex für die tägliche Anwendung geeignet?

Ja, die Formel ist auf regelmässige, langfristige Einnahme ausgelegt.

Wie lange sollte man den Hormon Komplex einnehmen?

Rechne in Zyklen, nicht in Wochen. Mönchspfeffer wird üblicherweise über mindestens drei vollständige Zyklen gegeben, bevor sich beurteilen lässt, ob er etwas bewirkt. Das entspricht rund drei Dosen.

Für wen ist der Hormon Komplex weniger geeignet?

Nicht geeignet bei Schwangerschaft und Stillzeit. Wegen des Mönchspfeffers ist vorab ärztliche Rücksprache nötig bei hormoneller Verhütung, bei hormonabhängigen Erkrankungen und bei Erkrankungen der Hirnanhangdrüse. Wegen der 20 mg Eisen nicht ohne Kontrolle einnehmen, wenn kein Eisenmangel vorliegt.